مراقبت‌های ارتودنسی

orthodontics

بعد از تنظیم بریس‌ها در دندان‌هایتان احساسی سفتی خواهید کرد که عموماً به یک درد خفیف تبدیل شده و تقریباً تا 4 تا 6 ساعت بعد از انجام تنظیم ادامه می‌یابد. این درد نتیجه نصب سیم‌های جدید است که با اعمال فشار، دندان‌ها را به وضعیت مناسبشان هدایت می‌کنند. در درمان ارتودنسی نیز مانند سایر درمان‌های دندانپزشکی، برای تداوم موفقیت درمان، به قدری نگهداری و مراقبت بعد از درمان نیاز است.

بسیار مهم است که بیمار از دستورالعمل‌های تیم ارتودنسی ما در زمینه رعایت بهداشت دهان در طول درمان و مراجعه مرتب و سر وقت به مطب پیروی کند. با پیروی از این دستورالعمل‌ها می‌توان نتایج بی‌نظیری را در چارچوب زمانی مشخص شده به دست بیاوریم.

روند بهبودی روش درمان با بریس‌های ارتودنسی


روز اول نصب

  • نصب بریس‌ها دردناک نخواهد بود.
  • باعث می‌شود غذا خوردنتان بیشتر طول بکشد زیرا برای عادت به پوشیدن بریس‌ها به کمی زمان نیاز خواهید داشت.
  • گاهی اوقات، دندان‌ها حساس‌تر از حد معمول می‌شوند.

سه روز اول بعد از نصب

  • ممکن است در دندان‌ها و اطراف لب‌ها و گونه‌ها کمی ناراحتی یا درد احساس شود، زیرا دندان‌ها فرایند مرتب شدن را شروع کرده و هنوز به فشار سیم‌ها عادت نکرده‌اند.
  • ما، برای رفع درد و ناراحتی به شما موم/ سیلیکون مسکن می‌دهیم تا آن را روی بریس‌ها بمالید.
  • برای تسکین درد از مسکن‌های بدون نسخه هم می‌توان استفاده کرد.
  • استفاده مرتب از آب نمک گرم نیز می‌تواند به تسکین درد کمک کند.

یک هفته بعد از نصب

  • ناراحتی اولیه ناشی از نصب بریس‌ها باید تا این زمان رفع شده یا تا حد بسیاری بهبود یافته باشد.
  • دندان‌ها به تدریج به بریس‌ها عادت کرده و غذا خوردن بسیار آسان‌تر می‌شود.

غذاهایی که در طول درمان باید از خوردن آن‌ها اجتناب شود


بیماری که برای نتیجه گرفتن انگیزه داشته و دقت‌های لازم را به عمل می‌آورد نیاز به تغییر در رژیم غذایی‌اش ندارد. بیماران، بدون ترس از آسیب رسیدن به دستگاه ارتودنسی، تقریباً می‌توانند هر چیزی بخورند. البته، بیماران باید از برخی اصول پیروی کرده و از خوردن برخی غذاها اجتناب کنند:

غذاهای بسیار سخت و ترد می‌توانند به دستگاه‌های ارتودنسی ثابت آسیب برسانند؛ آن‌ها می‌توانند براکت را شکسته یا آن را از دندان جدا کنند، سیم را از جای خود خارج کرده یا نوارهای فلزی متصل شده به دندان‌های آسیاب را جدا ‌کنند. از خوردن آجیل (فندق، بادام و دانه‌های سخت)، ذرت بو داده، قسمت‌های خشک نان و لبه‌های خشک پیتزا و نان تست خودداری کنید. خصوصاً، از شیرینی‌های چسبناک مانند کارامل یا پاستیل، زیرا آن‌ها هم می‌توانند براکت‌ها را شکسته یا جدا کنند.

سیب، هلو، قسمت خشک نان، استیک و ساندویچ‌ها می‌بایست به قطعاتی به اندازه یک لقمه تقسیم شده و به دقت جویده شوند. بعد از خوردن شیرینی‌هایی مانند کیک، کلوچه و بستنی می‌بایست دندان‌ها فوراً مسواک بزنید. اگر بعد از یک وعده غذا نمی‌توانید دندان‌هایتان را مسواک بزنید، دست کم باید دهانتان را با آب بشویید.

آدامس

ما به بیماران ارتودنسی خود توصیه می‌کنیم که تنها از آدامس‌های بدون قند استفاده کنند زیرا این آدامس‌ها بزاق دهان و جریان خون به پریودونتیوم که مسئول حرکت دندان است را افزایش می‌دهد. افزایش بزاق آسیب‌پذیری لب‌ها و لثه‌ها و احتمال پوسیدگی دندان را کاهش می‌دهد.

ویتامین C

ویتامین C برای سلامت بافت‌های پشتیبان دندان‌ها ضروری است. این ویتامین در بهبود استخوان و فیبرهای کلاژن، که اطراف دندان‌ها را احاطه کرده‌اند، نقش مهمی ایفا می‌کند. بهترین منابع ویتامین C عبارتند از پرتقال و آب پرتقال، انبه، گل کلم، فلفل سبز، گریپفروت و آب گریپفروت، توت فرنگی، مارچوبه، آب گوجه فرنگی، اسفناج، خربزه و رازبری.

نکاتی برای حفظ بهداشت دهان


رعایت بهداشت دهان به عنوان بخشی حیاتی از مراقبت‌های دندان، خصوصاً در طول درمان‌های ارتودنسی، بسیار مهم است. همچنین، برای دستیابی به بهترین نتیجه، چکاب مرتب ارتودنسی نیز ضروری است.

شما می‌توان دندان‌هایتان را با یک مسواک معمولی مسواک بزنید، اما برای راحتی استفاده و کارایی بهتر عموماً یک مسواک برقی را توصیه می‌کنیم. باید بعد از هر وعده غذا دندان‌ها به مدت 5 دقیقه مسواک زده شوند. نخ دندان هم به اندازه مسواک مهم است.‌‌ کشیدن نخ دندان جرم‌های بین دندان‌ها و زیر خط لثه‌ها (جاهایی که با هیچ مسواکی قابل دسترسی نیست) را برمی‌دارد. مسواک و نخ دندان می‌بایست به طور مرتب استفاده شوند.

سایر ابزارهای حفظ بهداشت دهان و دندان مسواک‌های بین دندانی هستند که از سیم بریس‌ها رفته و فضای بین دندان‌ها را تمیز می‌کنند. ما همچنین برای شستن و خارج کردن غذا و جرم از فضای بین دندان‌ها که دسترسی به آن دشوار است استفاده از دوش‌های دهان و جرم‌گیر آب افشان را توصیه می‌کنیم.‌ معمولاً با رعایت بهداشت دهان و دندان و چکاپ ارتودنسی به طور مرتب، در طول درمان ارتودنسی هیچگونه مشکل پیش نمی‌آید.

بریس‌ها


  • از وسایل طراحی شده برای بریس‌ها، مانند فلاس تردر (فلاس تردرها، کشیدن نخ دندان با وجود بریس‌ها را ساده‌تر می‌کند)، مسواک‌های بین دندانی و مسواک‌های برقی استفاده کنید.
  • با خمیر دندان‌های حاوی فلوراید مسواک زده و بعد از هر وعده غذا نخ دندان بکشید.
  • از یک دهان‌شویه آنتی‌باکتریال استفاده کنید.

از بریس‌هایتان محافظت کنید

  • ته خودکار و امثال آن یا قطعات یخ را نجوید.
  • ناخن‌هایتان را نجویده یا با قطعات لاستیکی بریس ور نروید.
  • غذاهای سفت یا چسبناک نخورید.

Untitled-2

نگهدارنده‌ها


نگهدارنده‌ها مهمترین بخش مراقبت از ارتودنسی دندان هستند. یک نگهدارنده وسیله‌ای است که بعد از اتمام درمان ارتودنسی (برداشتن بریس‌ها) تجویز می‌شود.

معمولاً نگهدارنده‌ها ظرف دو هفته بعد از برداشتن بریس‌ها تجویز می‌شوند. اگر نتوانستید در موقع مقرر برای نصب نگهدارنده‌ها مراجعه کنید، لطفاً در اولین فرصت یک نوبت بگیرید.

نحوه استفاده از نگهدارنده‌ها

هنگام غذا خوردن، مسواک زدن یا فعالیت‌هایی مانند شنا و ورزش‌های آبی و دریایی، نگهدارنده‌ها را از دهان خارج کنید.

می‌توان نگهدارنده‌ها را برای موارد مهمی مثل معاینات دهان، مصاحبه‌ها، مجلس عروسی و غیره برداشت. البته، در شش ماه اول، نگهدارنده‌ها را بیش از 12 ساعت خارج از دهان نگه ندارید.‌

نگهدارنده‌ها را در جعبه مخصوص یا جعبه مناسب دیگری نگهدارید (اکثر بیماران زمانی که نگهدارنده‌ها را برای غذا خوردن خارج می‌کنند آن‌ها را گم می‌کنند).

می‌بایست نگهدارنده‌ها مرتباً با استفاده از مسواک و صابون مایع یا خمیردندان تمیز شوند.

همچنین، معمولاً بعد از چند هفته روی نگهدارنده‌ها لکه‌ها یا رسوبات سفید یا زرد مشاهده می‌شود. اگر خارج کردن نگهدارنده‌ از دهان دشوار است، می‌توانید آن را تا زمانی که تمیز است در دهان نگه‌دارید.

در صورت خراب یا گم شدن نگهدارنده چه باید کرد؟

لطفاً در صورت خراب یا گم شدن نگهدارنده فوراً با ما تماس بگیرید. این وضعیت اورژانسی نیست اما مهم است که نگهدارنده هر چه سریع‌تر جایگزین یا تعویض شود. معمولاً باید به استفاده از نگهدارنده‌ها حتی زمانی که آسیب دیده‌اند نیز ادامه دهید مگر آنکه آن‌ها باعث ناراحتی شده یا کلاً غیرقابل استفاده باشند.

چه مدت به نگهدارنده‌ها نیاز است؟

معمولاً تمامی بیماران ارتودنسی (خصوصاً بیماران بزرگسال) می‌بایست تا زمانی که می‌خواهند دندان‌هایشان صاف و مرتب بماند (مادام‌العمر) از نگهدارنده‌ها استفاده کنند. به دلیل فرسایش، می‌بایست نگهدارنده‌ها هر چند وقت یک بار تعویض شوند.

چکاپ‌های ماهانه

  • تعویض سیم قوس‌دار، تنظیم بریس‌ها و پایش پیشرفت درمان به شدت ضروری است.
  • موفقیت درمان به این مراجعات ماهانه بستگی دارد.
  • ممکن است بعد از این تنظیمات ماهانه کمی احساس ناراحتی به وجود بیاید که البته بعد از چند روز از بین می‌رود.


یک دیدگاه

  • سلام , مهمان