الهه پناهی

الهه پناهی، دانش آموخته رشته مهندسی منابع آب در دانشگاه رازی است.

او کار تولید محتوا را از سال 1398 آغاز کرده و تاکنون بیش از 600 محتوا در زمینه‌های پزشکی، دندانپزشکی، تغذیه، سبک زندگی، طبیعت گردی، مهاجرت و اقامت نوشته است.

الهه تلاش می‌کند با مطالعه مستمر و بررسی منابع معتبر، جدیدترین و مفیدترین مطالب را در قالب محتوای یونیک با بیانی روان و جذاب به مخاطبان ارائه نماید.

من را در لینکدین دنبال کنید: الهه پناهی

الهه پناهی
عوارض روکش دندان

مشکلات و عوارض روکش دندان

هر روش و تکنیک زیبایی و ترمیمی دندانپزشکی مانند روکش دندان، در کنار فواید و مزایای متعددی که در بهبود زیبایی و حفظ سلامتی دندان‌ها دارد ممکن است عوارض و مضراتی نیز به دنبال داشته باشد. عوارض روکش دندان معمولا زمانی بروز می‌کند که عمل روکش کردن دندان به درستی انجام نشده باشد یا اینکه …

مشکلات و عوارض روکش دندان ادامه مطلب »

کشیدن دندان عقل برای ارتودنسی

همه چیز در مورد کشیدن دندان عقل برای ارتودنسی

هنگامی که برای درمان ناهنجاری و بهم ریختگی دندان‌هایتان به متخصص ارتودنسی مراجعه می‌کنید ممکن است به شما گفته شود که دندان عقل خود را بکشید. شاید این سوال در ذهنتان مطرح شود که ارتباط دندان عقل و ارتودنسی چیست و آیا برای ارتودنسی باید دندان عقل را کشید؟ برای یافتن پاسخ سوالات خود در …

همه چیز در مورد کشیدن دندان عقل برای ارتودنسی ادامه مطلب »

از بین رفتن مینای دندان

علل و علائم فرسایش مینای دندان + روش های پیشگیری و درمان

مینای دندان سخت‌ترین بافت بدن است که از دندان در برابر آسیب‌های فیزیکی و شیمایی محافظت می‌کند. این بافت محکم و مقاوم ممکن است به مرور زمان و در اثر عوامل مختلف فرسوده شده و نتواند وظیفه خود را به درستی انجام دهد. با فرسایش مینای دندان، فرد دچار درد و حساسیت دندان می‌شود. در …

علل و علائم فرسایش مینای دندان + روش های پیشگیری و درمان ادامه مطلب »

جرمگیری دندان

جرمگیری دندان چیست و چگونه انجام میشود؟

مسواک زدن منظم روزانه تا حد زیادی باقی مانده مواد غذایی و پلاک روی دندان را از بین می‌برد. اما همیشه مقداری از پلاک‌های میکروبی روی دندان باقی مانده و به مرور زمان لایه‌ای سخت و محکم را ایجاد می‌کنند که همان جرم دندان است. جرمگیری دندان روشی مطمئن برای حذف جرم و پلاک دندانی …

جرمگیری دندان چیست و چگونه انجام میشود؟ ادامه مطلب »

تاثیر استرس بر درمان ارتودنسی

تاثیر استرس بر ارتودنسی + راهکارهای مدیریت استرس در این دوران

استرس و اضطراب یک عامل مهم در موفقیت ارتودنسی است که به صورت مستقیم و غیرمستقیم روند درمان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اضطراب برخی بیماران در مراحل مختلف ارتودنسی به حدی شدید است که می‌تواند ادامه درمان آن‌ها را مختل کند. اگر فردی استرسی و نیازمند به درمان ارتودنسی هستید یا در طول درمان …

تاثیر استرس بر ارتودنسی + راهکارهای مدیریت استرس در این دوران ادامه مطلب »

اسم قرص برای بوی بد دهان

انواع اسم قرص برای رفع بوی بد دهان

بوی بد دهان اتفاق ناخوشایندی است که به دلیل عوامل مختلفی مانند مسواک نزدن، پوسیدگی دندان، عفونت لثه و غیره، رخ می‌دهد. به همین خاطر قرص برای بوی بد دهان برای کسانی که به طور مرتب با این مشکل مواجه می‌شوند ضروری است. چراکه این افراد، اعتماد به نفس خود را از دست داده و …

انواع اسم قرص برای رفع بوی بد دهان ادامه مطلب »

واترجت دندان چیست

واترجت دندان: مزایا و روش استفاده

تمیز کردن صحیح و اصولی دندان‌ها یکی از مهمترین اقدامات برای سالم نگه داشتن آن‌ها و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های دهان و دندان است. همه کسانی که می‌خواهند دندان‌های سالم، سفید و درخشانی داشته باشند به دنبال راهی برای بهتر تمیز شدن دندان‌هایشان و از بین بردن جرم و پلاک دندانی هستند، حتما نام …

واترجت دندان: مزایا و روش استفاده ادامه مطلب »

وارنیش دندان چیست

وارنیش دندان چیست و چه عوارضی دارد؟

یک روش موثر و ارزان قیمت برای افزایش استحکام مینای دندان و پیشگیری از پوسیدگی، وارنیش دندان است که با صرف چند دقیقه زمان در مطب دندانپزشکی انجام می‌شود. این روش فواید بسیاری دارد و عوارض وارنیش فلوراید اندک و نادر است. همه افراد در هر سنی می‌توانند وارنیش فلوراید را انجام داده و از …

وارنیش دندان چیست و چه عوارضی دارد؟ ادامه مطلب »

تحلیل لثه چیست

تحلیل لثه چیست و چگونه درمان می شود؟

تحلیل لثه یکی از مشکلات دندانپزشکی است که ممکن است برای هر فردی در هر سنی رخ دهد. در این عارضه بافت لثه به آهستگی از بین می‌رود، به طوری که بعد از مدتی لثه از دندان جدا شده و ریشه دندان نمایان می‌شود. عقب رفتن بافت لثه یک خطر جدی برای سلامت دهان و …

تحلیل لثه چیست و چگونه درمان می شود؟ ادامه مطلب »

قیمت روکش دندان

هزینه روکش دندان در سال ۱۴۰۳ چقدر است؟

روکش دندان معمولا آخرین راهکاری است که تقویت، بازسازی و افزایش استحکام دندان آسیب دیده به کار می‌رود. به همین خاطر هزینه روکش دندان یکی از دغدغه‌های اصلی افرادی است که برای محافظت از دندان خود نیاز به نصب آن دارند. این درمان دندانپزشکی کمک می‌کند که دندان بعد از آسیب دیدگی، عصب کشی یا …

هزینه روکش دندان در سال ۱۴۰۳ چقدر است؟ ادامه مطلب »