نام نویسنده: الهه پناهی

الهه پناهی، دانش آموخته رشته مهندسی منابع آب در دانشگاه رازی است.

او کار تولید محتوا را از سال 1398 آغاز کرده و تاکنون بیش از 600 محتوا در زمینه‌های پزشکی، دندانپزشکی، تغذیه، سبک زندگی، طبیعت گردی، مهاجرت و اقامت نوشته است.

الهه تلاش می‌کند با مطالعه مستمر و بررسی منابع معتبر، جدیدترین و مفیدترین مطالب را در قالب محتوای یونیک با بیانی روان و جذاب به مخاطبان ارائه نماید.

من را در لینکدین دنبال کنید: الهه پناهی

الهه پناهی
دیباند ارتودنسی چیست؟

دیباند ارتودنسی چیست و چگونه انجام می‌شود؟

اگر درمان ارتودنسی شما به پایان رسیده، احتمالا منتظر لحظه‌ای هستید که براکت‌ها از روی دندان‌هایتان برداشته شوند تا از زیبایی دندان‌های صاف و مرتب خود لذت ببرید. این مرحله، که به آن دیباند ارتودنسی گفته می‌شود، یکی از مراحل حساس و مهم درمان ارتودنسی است. دیباند فقط یک عمل ساده برای برداشتن براکت‌ها نیست، […]

دیباند ارتودنسی چیست و چگونه انجام می‌شود؟ ادامه مطلب »

عفونت لوزه

با عفونت لوزه بیشتر آشنا شوید؛ راهنمای جامع درمان و پیشگیری عفونت لوزه

عفونت لوزه یکی از بیماری شایع ناحیه گلو است که هم کودکان و هم بزرگسالان را درگیر می‌کند. اگر علائمی مانند گلودرد شدید، بلع سخت یا تورم در ناحیه‌ گردن تجربه می‌کنید، ممکن است لوزه‌های شما دچار عفونت شده باشند. این بیماری اگرچه در بیشتر موارد به سادگی قابل درمان است، اما در صورت بی‌توجهی

با عفونت لوزه بیشتر آشنا شوید؛ راهنمای جامع درمان و پیشگیری عفونت لوزه ادامه مطلب »

بیماری های لوزه

معرفی انواع بیماری های لوزه همراه با عکس

لوزه‌ها بخشی از سیستم ایمنی و اولین خط دفاعی بدن در مقابله با میکروب‌ها و عفونت‌ها هستند. با این حال خودشان هم ممکن است دچار بیماری شوند. بیماری این اندام کوچک می‌تواند منشا علائم آزاردهنده‌ای مثل گلودرد، تنفس دهانی، دشواری در بلع و بوی بد دهان باشد. شناسایی زود هنگام بیماری های لوزه نقش مهمی

معرفی انواع بیماری های لوزه همراه با عکس ادامه مطلب »

التهاب لثه در ارتودنسی

علائم، دلایل و درمان التهابات لثه در ارتودنسی

درمان ارتودنسی یکی از روش‌های موثر برای زیباسازی لبخند و اصلاح ناهنجاری‌های فک و دندان است، اما در این مسیر ممکن است چالش‌هایی مانند التهاب یا عفونت لثه بروز کند. بسیاری از بیماران در طول دوره ارتودنسی با علائمی مانند قرمزی، تورم یا خونریزی لثه مواجه می‌شوند، که اگر اقدام درمانی مناسب برای آن صورت

علائم، دلایل و درمان التهابات لثه در ارتودنسی ادامه مطلب »

درمان سریع آفت دهان کودکان

آشنایی با بهترین روش‌های درمان آفت دهان کودکان در کمترین زمان

آفت دهان کودکان یکی از مشکلات رایج و آزاردهنده‌ای است که می‌تواند باعث درد، بی‌قراری و اختلال در غذا خوردن یا صحبت کردن آن‌ها شود. این زخم‌های کوچک اما دردناک معمولا به دلایل مختلفی مانند ضعف سیستم ایمنی، آسیب‌های جزئی دهان یا حتی تغذیه نامناسب بروز می‌کنند. خوشبختانه، روش‌های خانگی و پزشکی موثری برای درمان

آشنایی با بهترین روش‌های درمان آفت دهان کودکان در کمترین زمان ادامه مطلب »

عوارض جراحی فک

با خطرات و عوارض جراحی فک آشنا شوید

جراحی فک یکی از روش‌های دندانپزشکی است که به منظور اصلاح ناهنجاری‌های فکی، بهبود عملکرد فک‌ها و زیبایی صورت انجام می‌شود. با این حال، مانند هر عمل جراحی دیگری، عوارض و چالش‌های خاص خود را دارد که باید قبل از تصمیم‌گیری برای عمل مورد توجه قرار گیرند. از عوارض شایع می‌توان به احساس درد، خونریزی

با خطرات و عوارض جراحی فک آشنا شوید ادامه مطلب »

عفونت لثه چیست

عفونت لثه چیست و چگونه درمان می‌شود؟

عفونت لثه یکی از مشکلات شایع دندان‌پزشکی است که می‌تواند عوارض جدی بر سلامت دهان و بدن داشته باشد. این نوع عفونت که ناشی از تجمع باکتری‌ها و پلاک دندانی هستند، می‌تواند منجر به التهاب و خونریزی لثه و در مراحل پیشرفته‌تر به از دست دادن دندان‌ها شود. در این مقاله، به بررسی علل، علائم

عفونت لثه چیست و چگونه درمان می‌شود؟ ادامه مطلب »

عفونت دندان در بارداری

چگونه عفونت دندان در بارداری را درمان کنیم؟

عفونت دندان در بارداری مسئله مهمی است که می‌تواند اثرات جدی بر سلامت مادر و جنین داشته باشد. تغییرات هورمونی و افزایش حساسیت لثه‌ها در این دوران، خطر ابتلا به عفونت‌های دندانی را افزایش می‌دهد. عفونت دندان نه تنها موجب درد و ناراحتی برای مادر می‌شوند، بلکه می‌تواند مشکلاتی نظیر زایمان زودرس و وزن کم

چگونه عفونت دندان در بارداری را درمان کنیم؟ ادامه مطلب »

نحوه استفاده از مسواک بین دندانی

نکات مهم در نحوه استفاده وانتخاب سایز مناسب مسواک بین دندانی

بسیاری از افراد تصور می‌کنند که تمیز کردن دندان‌ها با استفاده از مسواک معمولی برای حفظ بهداشت و سلامت دهان و دندان‌ها کافی است. اما این مسواک‌ها دسترسی مناسبی به فضای بین دندان‌ها ندارند. همین مسئله موجب باقی ماندن ذرات مواد غذایی و باکتری‌ها در این قسمت از دهان می‌شود. برای جلوگیری از تجمع پلاک

نکات مهم در نحوه استفاده وانتخاب سایز مناسب مسواک بین دندانی ادامه مطلب »

اصطلاحات ارتودنسی

معرفی جامع اصطلاحات تخصصی ارتودنسی

اگر به فکر ارتودنسی دندان‌های خود هستید ممکن است هنگام مراجعه به ارتودنتیست یا خواندن مطالب مختلف با اصطلاحات تخصصی و پیچیده‌ای مواجه شوید که معنی و مفهوم آن‌ها را نمی‌دانید. در این مقاله قصد داریم اصطلاحات ارتودنسی را به زبان ساده برای شما توضیح دهیم. هدف ما این است که توضیحات متخصص ارتودنسی در

معرفی جامع اصطلاحات تخصصی ارتودنسی ادامه مطلب »